Боли в спине: как себе помочь?

[Olishna]

Для меня сспасением стал бассейн. Все боли прошли моментально

[MamaKat]

MamaKat спасибо, что напомнили про флексиново, пью его, стараюсь не забывать и не пропускать прием. Причем что где-то вычитала, что лек-ва нужно принимать в одно и тоже время, стараюсь соблюдать этот режим.

Ну вот и хорошо, соблюдайте рекомендации, не забывайте принимать и все будет нормально! Спину нужно беречь!

[солнышко лесное]

Да, спина это стержень и в каком состоянии этот стержень, в таком состоянии весь организм. Бассейн, пара курсов массажа в год - это безусловно польза.

[MamaKat]

Да, спина это стержень и в каком состоянии этот стержень, в таком состоянии весь организм. Бассейн, пара курсов массажа в год - это безусловно польза.

Массаж - это прекрасно! Массаж у профессионала - это прекрасно и полезно! Бассейн - тоже залог здоровья и польза огромная! В бассейн может и правда записаться...

[Akka]

К сожалению далеко не всегда все можно решить массажем и гимнастикой(( мне врач вообще запретил массаж во время болей. Сперва я пропила нейромультивит, мидокалм, чтобы снять боль и воспаление, а только потом была направлена на массаж. А гимнастику и бассейн мне порекомендовали как качественную профилактику проблем со спиной. так что такую проблему надо решать только с доктором.

[ЯнаЯна]

А массаж не пробовали делать, я всегда мужа прошу мне помассировать спину. Обычно помогает.

[Веснуля]

У меня боль в спине прошла только после окончания ГВ.

[baletka]

У меня тоже после родов жутко болела спина, спасал пластырь нанопласт, который продают в аптеках. Наносила на ночь или на 12 часов и примерно после трех пластырей боль проходила

[ЯнаЯна]

Девочки у кого плече-лопаточный периартрит? Как лечите? Мучаюсь полгода, ни один доктор не может помочь.

[ElenS]

Мне стало легче после массажа

[Alla1983]

от "таскания" ребеночка на руках к вечеру отваливается спина уже нет сил ее держать и кормить сидя... болит в районе лопаток , может у кого так было и кто то знает как с этим бороться ?

У меня ребенку уже 4 года, и всё та же проблема. Болит до онемения. Думаю, массаж бы помог. Но все никак не дойду.

[Катарина]

Нужно сначала к толковому невропатологу сходить, может это у вас нестабильность дисков или межпозвонковая грыжа, онемение во всяком случае для нее характерено, а массажами в такой ситуации и навредить можно

[Ms.grape]

Вы правы, только сейчас хорошего врача найти - это целая проблема…А какие еще у грыжи проявления могут быть, кроме онемения?

[Катарина]

Могут быть боли как в пояснице, так и в нижних конечностях, онемение конечностей, подробнее можете сами почитать РЕКЛАМА://www.РЕКЛАМА/bolezn ... aya-gryzha , боль кстати является самым ранним проявлением заболевания.

[Мамучка]

Да, спина это стержень и в каком состоянии этот стержень, в таком состоянии весь организм. Бассейн, пара курсов массажа в год - это безусловно польза.

Плаванье для спины спасение, но я плавать не умею массажи обожаю, конкретно легче становится. Когда становится боль невтерпеж, то даже начинаю упражнения с полотенцем делать; на вытянутых руках свернутое полотенце и в натянутом положении перемещать руки из положения перед грудью за спину. В принципе и с гимнастической палкой так можно.