Боли в спине: как себе помочь?

Самочувствие после родов. Проблемы, осложнения. Что делать и как быть?

Спина болит!

Сообщение Viktosha » Чт окт 12, 2006 10:35 pm

Прямо и не знаю что делать!
До беременности у меня таких проблем небыло. Я в бассейн ходила, и в принципе человек спортивный.
А после родов началось! :cry:
Как погуляю с Малявочкой днём, спина начинает болеть ужастно! К вечеру просто :angry:
Вот собираюсь в бассейн походить, может поможет.
ИзображениеИзображение
[url=РЕКЛАМА://smiles.РЕКЛАМА/smile.42274.html][img]
Изображение
Viktosha
А тут хорошо!
Аватара пользователя
А тут хорошо!
 
Сообщения: 63
Откуда: Санкт-Петербург
Возраст: 44
Репутация: 0

Сообщение kalambur4ik » Чт окт 12, 2006 11:15 pm

Может быть от того, что грудью кормишь. В это время все шрящи и пр. очень мягкое, как мне ортопед говорил. Я мучилась год, пока кормила, особенно после прогулок или когда носить много приходилось.
Изображение
Изображение
kalambur4ik
А тут хорошо!
Аватара пользователя
А тут хорошо!
 
Сообщения: 120
Откуда: Германия
Возраст: 43
Репутация: 0

Упражнения для спины

Сообщение Annkanett » Ср ноя 01, 2006 8:39 pm

от "таскания" ребеночка на руках к вечеру отваливается спина уже нет сил ее держать и кормить сидя... :( болит в районе лопаток , может у кого так было и кто то знает как с этим бороться ?
Изображение
Изображение
Изображение Изображение общий рассказ о родах:
viewtopic.php?p=186492#186492
Annkanett
Я тут уже не гость!
Аватара пользователя
Я тут уже не гость!
 
Сообщения: 970
Подарки: 4
Многодетная мама (1) Kitty (1) Разноцветные розочки (1)
Откуда: Москва, ВАО, Вешняки
Возраст: 42
Репутация: 165
Имя: Анна
Зодиак: Лев
Детишки: Лапочки дочки
богатырь сыночек

Сообщение Dawa » Пт ноя 03, 2006 3:38 pm

У меня тоже спина болит в пояснице, особенно, когда к ляле нагибаюсь чтоб переодевать её и т.д.
Изображение
Изображение
Dawa
А тут хорошо!
Аватара пользователя
А тут хорошо!
 
Сообщения: 113
Откуда: Москва
Возраст: 40
Репутация: 0

Сообщение Лерчик » Пт ноя 03, 2006 4:09 pm

и у меня!
Все не только не так просто,но и просто не так.
Наше ГВ длилось 2 года и 4 месяца!
Лерчик
Ого! Я тут живу!
Аватара пользователя
Ого! Я тут живу!
 
Сообщения: 4861
Подарки: 2
Белль (1) Лотосы красные (1)
Откуда: СПб
Возраст: 41
Репутация: 131
Имя: Валерия
Зодиак: Весы
Детишки: Иванна Максимовна

Сообщение Annkanett » Пт ноя 03, 2006 9:22 pm

и у меня, может есть возможность ее как то потренировтаь ? у меня болит если целый день на руках держать , к вечеру просто в отвале , помогает только кошечка упражнение.. подумываю над мостиком.. но пока не осиливаю..
Изображение
Изображение
Изображение Изображение общий рассказ о родах:
viewtopic.php?p=186492#186492
Annkanett
Я тут уже не гость!
Аватара пользователя
Я тут уже не гость!
 
Сообщения: 970
Подарки: 4
Многодетная мама (1) Kitty (1) Разноцветные розочки (1)
Откуда: Москва, ВАО, Вешняки
Возраст: 42
Репутация: 165
Имя: Анна
Зодиак: Лев
Детишки: Лапочки дочки
богатырь сыночек

Сообщение Оксана Азарова » Пт ноя 03, 2006 10:21 pm

И я с такой же проблемкой :( . Мне помогает зарядка :o -поворот туловища влево-вправо,наклоны и иногда,когда допрошусь у мужа,массаж спины,правда это бывает так редко...
Изображение
Оксана Азарова
Я тут уже не гость!
Аватара пользователя
Я тут уже не гость!
 
Сообщения: 766
Подарки: 3
Машинка (1) Подсолнухи (1) Лотосы красные (1)
Откуда: Москва , ЦАО
Возраст: 41
Репутация: 157
Имя: Оксана
Зодиак: Водолей
Детишки: Ромчик,2,8

Сообщение Anya » Ср ноя 08, 2006 8:28 pm

У меня тоже спина болит, особенно вечером! Так у всех, должно пройти :)
ИзображениеИзображение
Изображение
Anya
Старожил
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 1156
Откуда: ЯНАО
Возраст: 42
Репутация: 1
Имя: Аня
Зодиак: Близнецы
Детишки: Софья 11.06.2006г.р.

Сообщение Tifony » Ср ноя 08, 2006 11:30 pm

Я вот из-за этой боли на массаж хожу...
Tifony
Старожил
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 2148
Подарки: 1
Kitty (1)
Откуда: Москва
Возраст: 41
Репутация: 2

Сообщение SMA2006 » Чт ноя 09, 2006 9:42 am

У меня тоже спина болит :( Но мне кажется это из-за неудобного сидения за компьютером, когда я в форуме или работаю, а с мелкой это никак не связано :laugh: Массаж - это хорошо, только кто же мне даст на него ходить....
ИзображениеИзображение
SMA2006
Хочется здесь задержаться
Аватара пользователя
Хочется здесь задержаться
 
Сообщения: 400
Откуда: Москва
Возраст: 46
Репутация: 0

Сообщение Jenneta » Чт ноя 23, 2006 2:57 pm

А мой малыш у меня сутками на руках!Даже спит только на руках и ночью в обнимку или на мне,когда колики мучают.так что про боль в спине можно не говорить.а кричать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :cry:
Jenneta


 
Репутация:

Сообщение Annkanett » Чт ноя 23, 2006 11:16 pm

а есть такое упражнение "дерево" его беременным советуют для того , чтобы снять боли в пояснице, в принципе и после помогает если делать 8)
Изображение
Изображение
Изображение Изображение общий рассказ о родах:
viewtopic.php?p=186492#186492
Annkanett
Я тут уже не гость!
Аватара пользователя
Я тут уже не гость!
 
Сообщения: 970
Подарки: 4
Многодетная мама (1) Kitty (1) Разноцветные розочки (1)
Откуда: Москва, ВАО, Вешняки
Возраст: 42
Репутация: 165
Имя: Анна
Зодиак: Лев
Детишки: Лапочки дочки
богатырь сыночек

Сообщение МасявочкА » Пт дек 08, 2006 6:15 pm

девочки...надо выяснить истинную причину болей в спине...сходить к невропатологу...вот я например тоже сейчас занялась спиной...у меня остеопороз...который в последствии беременности и родов может обостриться...ко врачу а потом на процедуры...ну а дома начать хотя бы с фиксирующего корсета для спины...особенно тем...кто ребенка тоскает на руках постоянно :twisted: массаж может помочь только когда проблема в том,чтобы мышцы расслабить...а вот воспаление с позвонков только терапией можно снять...а какой ...доктор вам индивидуально подберет :)
Изображение

Изображение




Рождение Наоми viewtopic.php?f=138&t=22688
МасявочкА
Свой Человек
Аватара пользователя
Свой Человек
 
Сообщения: 5921
Подарки: 26
Ложечка (1) Башмачки (1) Бутылочка (1)
Откуда: МОСКВА-ЕГИПЕТ(ХУРГАДА)
Возраст: 40
Репутация: 465
Имя: Татошка
Зодиак: Близнецы
Детишки: Сестренки малышки

Соня и Наоми

Сообщение LyubaNya-Nya » Сб дек 09, 2006 1:30 am

МасявочкА
мне кажется, что пока не перестанешь носить ребенка постоянно на руках, боль в спине не пройдет... можно делать всякие процедуры, но пока есть нагрузка на спину - лучше не станет. ну и болячки, конечно, тоже не последнюю роль играют...
Изображение
Изображение
Изображение
LyubaNya-Nya
Почитал-понравилось
Аватара пользователя
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 11
Откуда: Санкт-Петербург
Возраст: 39
Репутация: 0

Сообщение NeonKa » Сб дек 09, 2006 9:51 am

это ещё зависит как рожали-после передуралкивсегда спина болит.
Изображение
Изображение
NeonKa
А тут хорошо!
Аватара пользователя
А тут хорошо!
 
Сообщения: 149
Откуда: Волжский
Возраст: 37
Репутация: 0

След.

Вернуться в Здоровье мамы

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5