Йога в помощь при болезненных М

Самочувствие после родов. Проблемы, осложнения. Что делать и как быть?

Йога в помощь при болезненных М

Сообщение murrka » Чт фев 25, 2016 9:47 am

Девчата, не так давно стала практиковать при болезненных М делать упражнения йоги, надоело обезболивающие кушать, хочу поделиться, многие просто не знают об этом
РЕКЛАМА://www.youtube.com/watch?v=VUxUG5lffyo&index=4&list=PL1XOVGI2AmwRvxueplBT8TbQ6BFk_1dzZ
Когда мы счастливы, мы всегда добры, но когда мы добры, мы не всегда счастливы
murrka
Хочется здесь задержаться
Аватара пользователя
Хочется здесь задержаться
 
Сообщения: 346
Откуда: Москва
Возраст: 44
Репутация: 297
Имя: Наташа
Зодиак: Овен
Детишки: Вита
Митя

Re: Йога в помощь при болезненных М

Сообщение millka » Чт фев 25, 2016 12:14 pm

Мне теплая ванна и бокал вина помогают.
Брак - это море ответственности, в котором можно удержаться на плаву только крепко держась за руки
millka
Хочется здесь задержаться
Аватара пользователя
Хочется здесь задержаться
 
Сообщения: 377
Возраст: 43
Репутация: 203
Имя: Милослава
Зодиак: Козерог
Детишки: Алеша и Сережа

Re: Йога в помощь при болезненных М

Сообщение balda!!! » Чт фев 25, 2016 3:52 pm

murrka писал(а):Девчата, не так давно стала практиковать при болезненных М делать упражнения йоги, надоело обезболивающие кушать, хочу поделиться, многие просто не знают об этом
РЕКЛАМА://www.youtube.com/watch?v=VUxUG5lffyo&index=4&list=PL1XOVGI2AmwRvxueplBT8TbQ6BFk_1dzZ

Ну и как, хорошо помогает? У меня когда боли, то вообще хочется в клубочек свернуться и никого не видеть, не до гимнастики :(
Наиболее доверчивы самые серьезные люди
balda!!!
Хочется здесь задержаться
Аватара пользователя
Хочется здесь задержаться
 
Сообщения: 382
Возраст: 37
Репутация: 221
Имя: Мила
Зодиак: Близнецы
Детишки: Ромка, Тёмка

Re: Йога в помощь при болезненных М

Сообщение balda!!! » Чт фев 25, 2016 3:53 pm

millka писал(а):Мне теплая ванна и бокал вина помогают.

Значит не такие сильные боли, мне надо ведро выпить, чтобы отрубиться и боль не чувствовать)) А ванна да, на недолгое время слегка помогает хоть как-то.
Наиболее доверчивы самые серьезные люди
balda!!!
Хочется здесь задержаться
Аватара пользователя
Хочется здесь задержаться
 
Сообщения: 382
Возраст: 37
Репутация: 221
Имя: Мила
Зодиак: Близнецы
Детишки: Ромка, Тёмка

Re: Йога в помощь при болезненных М

Сообщение Angellla » Чт фев 25, 2016 5:14 pm

:oops: а ванну можно при месячных??? :oops:
Изображение
Angellla
Частенько тут бываю
Аватара пользователя
Частенько тут бываю
 
Сообщения: 228
Репутация: 47
Имя: Анжела
Зодиак: Близнецы

Re: Йога в помощь при болезненных М

Сообщение Клавушка » Пт фев 26, 2016 7:26 am

murrka писал(а):Девчата, не так давно стала практиковать при болезненных М делать упражнения йоги, надоело обезболивающие кушать, хочу поделиться, многие просто не знают об этом
РЕКЛАМА://www.youtube.com/watch?v=VUxUG5lffyo&index=4&list=PL1XOVGI2AmwRvxueplBT8TbQ6BFk_1dzZ

Я знала, что йога помогает, но не знала какие именно упражнения, пасиб, как только придут м попробую :)
Клавушка
Частенько тут бываю
Аватара пользователя
Частенько тут бываю
 
Сообщения: 290
Возраст: 39
Репутация: 173
Имя: Клава
Зодиак: Овен
Детишки: 2

Re: Йога в помощь при болезненных М

Сообщение Клавушка » Пт фев 26, 2016 7:26 am

Angellla писал(а)::oops: а ванну можно при месячных??? :oops:

А почему нет? Просто воду не надо сильно горячей делать.
Клавушка
Частенько тут бываю
Аватара пользователя
Частенько тут бываю
 
Сообщения: 290
Возраст: 39
Репутация: 173
Имя: Клава
Зодиак: Овен
Детишки: 2

Re: Йога в помощь при болезненных М

Сообщение murrka » Пн фев 29, 2016 7:13 am

balda!!! писал(а):
murrka писал(а):Девчата, не так давно стала практиковать при болезненных М делать упражнения йоги, надоело обезболивающие кушать, хочу поделиться, многие просто не знают об этом
РЕКЛАМА://www.youtube.com/watch?v=VUxUG5lffyo&index=4&list=PL1XOVGI2AmwRvxueplBT8TbQ6BFk_1dzZ

Ну и как, хорошо помогает? У меня когда боли, то вообще хочется в клубочек свернуться и никого не видеть, не до гимнастики :(

Очень хорошо, можно сказать почти нет болей, потому и поделилась, знаю по собственному опыту, когда уже и обезболивающие пьешь, а все равно больно. А тут никакой химии и без болей :o
Когда мы счастливы, мы всегда добры, но когда мы добры, мы не всегда счастливы
murrka
Хочется здесь задержаться
Аватара пользователя
Хочется здесь задержаться
 
Сообщения: 346
Откуда: Москва
Возраст: 44
Репутация: 297
Имя: Наташа
Зодиак: Овен
Детишки: Вита
Митя

Re: Йога в помощь при болезненных М

Сообщение murrka » Пн фев 29, 2016 7:16 am

Клавушка писал(а):
murrka писал(а):Девчата, не так давно стала практиковать при болезненных М делать упражнения йоги, надоело обезболивающие кушать, хочу поделиться, многие просто не знают об этом
РЕКЛАМА://www.youtube.com/watch?v=VUxUG5lffyo&index=4&list=PL1XOVGI2AmwRvxueplBT8TbQ6BFk_1dzZ

Я знала, что йога помогает, но не знала какие именно упражнения, пасиб, как только придут м попробую :)

Конечно попробуйте, я сама не ожидала, что будет такой эффект.
Когда мы счастливы, мы всегда добры, но когда мы добры, мы не всегда счастливы
murrka
Хочется здесь задержаться
Аватара пользователя
Хочется здесь задержаться
 
Сообщения: 346
Откуда: Москва
Возраст: 44
Репутация: 297
Имя: Наташа
Зодиак: Овен
Детишки: Вита
Митя

Re: Йога в помощь при болезненных М

Сообщение Raisa » Сб апр 16, 2016 3:17 pm

millka писал(а):Мне теплая ванна помогают.

Вы что во время менструации и в ванну!!! :v_shock: Это как минимум не гигиенично, а если вода чуть горячее, то до кровотечения недалеко.
Что касается йоги для женского здоровья, то знаю, что в фомальгаут+ такую проводят. Все асаны направлены именно для улучшения женского здоровья.
Raisa
Почитал-понравилось
Аватара пользователя
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 12
Репутация: 12
Имя: Раиса
Зодиак: Дева

Re: Йога в помощь при болезненных М

Сообщение Серна » Вс апр 17, 2016 1:33 pm

balda!!! писал(а):
murrka писал(а):Девчата, не так давно стала практиковать при болезненных М делать упражнения йоги, надоело обезболивающие кушать, хочу поделиться, многие просто не знают об этом
РЕКЛАМА://www.youtube.com/watch?v=VUxUG5lffyo&index=4&list=PL1XOVGI2AmwRvxueplBT8TbQ6BFk_1dzZ

Ну и как, хорошо помогает? У меня когда боли, то вообще хочется в клубочек свернуться и никого не видеть, не до гимнастики :(

Вот-вот, клубочек - именно так. И чтобы никто вообще не трогал.
Серна
Почитал-понравилось
Аватара пользователя
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 25
Репутация: 17
Имя: Светлана
Зодиак: Рак
Детишки: Рома 12.04.2010

Re: Йога в помощь при болезненных М

Сообщение Arabika » Вт апр 19, 2016 11:57 am

Интересно, а кроме йоги можно еще как-то без лекарств бороться с менструальной болью?!
Arabika
Почитал-понравилось
Аватара пользователя
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 17
Репутация: 9
Имя: Анна
Зодиак: Стрелец
Детишки: дочь

Re: Йога в помощь при болезненных М

Сообщение Raisa » Вт апр 19, 2016 11:55 pm

Можно, нужно просто убрать причину болей. У меня был эндометриоз, поэтому и живот болел. Я лечилась иглоукалыванием и накладками из трав у доктора ХЭ. Необычная методика, но зато без отрицательных побочных эффектов, которые у меня на гормонах были.
Raisa
Почитал-понравилось
Аватара пользователя
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 12
Репутация: 12
Имя: Раиса
Зодиак: Дева

Re: Йога в помощь при болезненных М

Сообщение Arabika » Ср апр 20, 2016 1:39 pm

Отрицательных не было, а положительные какие-нибудь наблюдались?
Arabika
Почитал-понравилось
Аватара пользователя
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 17
Репутация: 9
Имя: Анна
Зодиак: Стрелец
Детишки: дочь

Re: Йога в помощь при болезненных М

Сообщение Raisa » Ср апр 20, 2016 4:20 pm

Arabika писал(а):Отрицательных не было, а положительные какие-нибудь наблюдались?

Да, вес снизился, и пмс вообще прошел, даже перепады настроения сейчас меня не беспокоят. Иногда даже и забываю, что критические дни должны начаться, самочувствие все время стабильное.
Raisa
Почитал-понравилось
Аватара пользователя
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 12
Репутация: 12
Имя: Раиса
Зодиак: Дева

След.

Вернуться в Здоровье мамы

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3