Расхождение мышц брюшного пресса(ДИАСТАЗ)

**Karapuz** » Пн сен 21, 2009 2:56 pm

Кто сталкивался?
Что нужно делать? Что можно, что нельзя?
Какие упражнения для его укрепления делать?

**Kiss_anka** » Ср окт 20, 2010 3:07 pm

Я кончно с этим не сталкивалась. Но сразу после кесарева, старалась дышать с участием брюшных мышц. Потом занималась йогой.

***Светланка*** » Ср ноя 03, 2010 10:58 pm

У меня такое. Ничего не делала. И не знаю, как сейчас. Наверно так же. А во время беременностей было.

**Karapuz** » Вт ноя 30, 2010 9:45 am

*Светланка* писал(а):У меня такое. Ничего не делала. И не знаю, как сейчас. Наверно так же. А во время беременностей было.

Я у хирурга была, такое, к сожалению, не сходится, так и будет теперь)
Тяжелое не поднимать( а ребеночек уже 16 кг)