Форум Акушерство. Ru - беременность, роды, бесплодие, усыновление

Сабина1988 писал(а):у меня сейчас началась бессоница, подолгу не могу уснуть

У меня бессонница часто из-за переживаний бывает. Не могу уснуть, потому что мысли в кучу не собираются. Сама понимаю, что надо как-то научиться все эти мысли за дверьми спальни оставлять, но пока не получается даже с успокоительными.

настойка пустырника хорошо помогает

у меня тоже такое бывает причем что характерно в моменты пмс. а так вообще я не особо таким страдаю

А меня раньше частенько мучила бессонница, пока знакомая не посоветовала взять вот такого вида РЕКЛАМА://РЕКЛАМА/katalog/ortopedic ... iversalnye ортопедический валик. Он идет с разным наполнением, но мне больше понравился универсальный валик из гречихи. Очень классный между прочим, ну и еще перед сном желательно выпить стакан теплого молока и сон будет обеспечен)

Геля7 писал(а):у меня тоже такое бывает причем что характерно в моменты пмс. а так вообще я не особо таким страдаю

Во время пмс почти у всех знакомых такая проблема бывает, гормоны..

Я после родов долгое время страдала бессонницей, конечно смотреть за маленьким ребенком целый день, после бессонной ночи это мучительно. Ходила убитая, без настроения. От такого состояния избавиться мне помогли капли Береш Плюс, они мое спасение и в период месячных и когда болит голова. Капли помогают восполнить организм необходимыми микро и макроэлементами, они у меня и сейчас в аптечке лежать, пью для профилактики)

Вот я тоже после родов начала страдать бессоницей, более того, у меня тогда была послеродовая депрессия. Теперь даже вспоминать не хочется, никогда не думала, что такое возможно. Так долго ждала этого дня, и вот родился малыш, казалось бы вот оно счастье - а у меня наоборот подавленное настроение, и ничему не рада. Спать вообще не могла, и постоянные головные боли. Честно признаться, муж меня тогда практически за руку в больницу отвел, а психиатр уже помог со всем этим разобраться. Иначе наверное, всё это до сих пор продолжалось бы. Зато теперь сплю как младенец, и радуюсь каждому дню ) . Так что девочки, если у вас проблемы с бессонницей, лучше не пускать это дело на самотек, а сразу обратиться к специалистам. Ведь чем раньше начнете лечение, тем проще будет вернуть здоровый сон.

Бессонницу надо обязательно лечить.
Но разве психиатр ее лечит?

Maresa писал(а):Бессонницу надо обязательно лечить.
Но разве психиатр ее лечит?

Лечить надо обязательно. А вот какой врач?
Я со своей бессонницей ходила к неврологу. Считаю, что мне повезло, очень приятная женщина и опытная. Выписала только таблетки реслип на 4 дня и все. Еще про режим дня рассказывала, это и так все знают
Сказала, что за 4 дня все должно прийти в норму. Если не придет, то к ней еще раз на прием.
На вторую ночь я уже спала хорошо Принимала реслип 4 дня, как она и сказала, и все. К ней не пошла больше, сон хороший

Наверно, какой-то тип бессонницы психиатры лечат. Например, при депрессии бывает бессонница, это к ним. Наверно, еще какие-то типы.
Еще есть врачи-сомнологи, они вообще все проблемы со сном лечат. Но я что-то такой вывески не встречала.

такое часто бывает когда не хватает в организме витаминов и микроелементов

Казачка Молодая писал(а):такое часто бывает когда не хватает в организме витаминов и микроелементов

Так я и говорю, что надо выяснить причину, а потом искать, как ее ликвидировать.

Причину надо искать.

Причину найти мало, нужно еще понимать как от нее избавиться. Я точно знаю, что нервничаю, переживаю за малышей своих и отсюда дурные мысли в голову лезут, психологическое состояние не ахти, а вслед и бессонница тянется. Я грудью когда перестала кормить обратилась к терапевту с просьбой подсказать какое-то успокоительное, она сказала, что есть хороший комплекс стрессовит, он действует мягко и по эффективности комплексный. Нервы успокаивает и восстанавливает их, по сути функции двух средств выполняет. Сейчас все ок, настроение хорошее, хотя спать по 8 часов так и остается мечтой, но зато я на многие вещи стала реагировать спокойнее, это круто.

Я знаю причину своей бессонницы - проблемы на работе. Сменить работу сейчас не вариант, подыскиваю, но менять не на что пока. Да и спать по полночи в мыслях - тоже не айс. А вот что с этим делать не знаю. Травяные чаи завариваю перед сном, но от них толку никакого.

Я знаю причину своей бессонницы - проблемы на работе. Сменить работу сейчас не вариант, подыскиваю, но менять не на что пока. Да и спать по полночи в мыслях - тоже не айс. А вот что с этим делать не знаю. Травяные чаи завариваю перед сном, но от них толку никакого.