Если это застой молока (у меня один раз был лактостаз, сначала шишка из застоявшегося молока болела, потом перестала, но оставалась на месте), я прикладывала к груди марлечку, смоченную в спирте (хотя у меня был коньяк, ничего кроме него в доме не оказалось), сверху полиэтилен и сверху полотенце. Держала около часа или полтора. Спирт разогрел грудь, протоки раскрылись и далее в течение 2-3 часов я прикладывала ребенка пососать молока. Он рассосал все и комка не осталось.
Но если это не застой молока, тогда лучше сходить к врачу.