Форум Акушерство. Ru - беременность, роды, бесплодие, усыновление

Пушистик писал(а):от них реально силы прибавляются

здорово... вот и мне надо найти какие-нибудь витамины...

Пушистик писал(а):Алфавит....

а мне и Витрум нравится и Дуовит

Пятница писал(а):Я в последнее время сильно подсела на кофе с кофеином

а я в последнее время подсела на пиво Самое милое дело вечером, когда все накормлены, уроки сделаны, а если повезет, то и мелкий спит... прям такая нега по организму разливается... Не на шутку подозреваю себя в пивном алкоголизме, но пока ничего менять не хочу (видимо жду сигналов организма). На данный момент бутылечка пива так оттягивает... прям с утра только из-за нее жду вечера... Ужасно, правда? Надеюсь, что наступит иной период в моей жизни... а пока все просто - надоедает быть правильной и все время на стреме и в ответе за всех и за всё, сама себе не принадлежишь...

Пис: это не совет, а чистосердечное... прошу понять правильно

twomama, расслабиться с пивом и я люблю время от времени, но не каждый день...главное потом чтобы это не переросло в патологию

twomama писал(а):Надеюсь, что наступит иной период в моей жизни

конечно наступит

Yammi писал(а):вспомнила! Супрадин. пил кто нибудь?

Я пила мне не помогли.... попробуй может тебе подойдут эти витамины...

Вот хочу купить Энерион...сил вообще никаких..какая то я разбитая калоша...

Yammi писал(а):а если Элевит пропить? ниче страшного? он ведь для беременных и кормящих

там ведь написано что принимать Элевит можно и до беременности (при принятии решения о зачатии), а то что получаеться если я пропью и незабеременею мне плохо будет....бред т.ч. пропей ничего страшного не будет...

Yammi писал(а):с ребенком не могу нормально погулять..прихожу вообще без сил,

завтра куплю витамины ещё какие-нибудь....сил вообще нет...какая то апатия на всё....

Пятница писал(а):Я в последнее время сильно подсела на кофе с кофеином, просто жить без него не могла. После этого стала замечать, что начало сердце побаливать. Пошла к своему геникологу и заодно узнала, может ОК надо сменить, не подходит. Врач сказал, что у меня сильная утомляемость, поэтому то я и подсела на кофе. Она мне посоветовала попить витамины супрадиин, сказала что после них как муха летать буду, а с кофем мне надо завязывать, чтоб не было последствий со здоровьем.

Что тоя не могу понять....это значит кофе с кофеином?

twomama,

я б тоже так хотела.. только пиво непила лет 5 уже как.. от него оч быстро поправляются

и от пива, кстати, состояние бодрости ровно 5 минут, зато потом...полный кисель((((((((

elza писал(а):состояние бодрости ровно 5 минут, зато потом...полный кисель((((((((

у всех разный организм.. мнеб тоже поспать после боальчика спиртного..
но есть приценденты которые подтверждают, что некоторых тянет на подвиги

Ой , я забыла рассказать, что я когда пила центомакс, еще и упражнения делала такие необычные...они на накопление энергии...вот такое можете попробовать, необычные ощущения дает,но только каждый день делать надо...
УПРАЖНЕНИЕ "КРЕСТ"
Стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела и максмально расслаблены, как и всё тело, дыхание свободное.
Мгновенный резкий вдох - "хлопок" носом, одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки, руки выбрасываются в стороны на уровень плеч и отводятся за спину, запрокидывается голова, тело максимально прогибается, все мышцы напрягаются до предела.
Задержка дыхания в позе - 4 сек.
Выдох - мгновенный, шумный, всей грудью через рот в виде буквы "О". В это время тело броском сгибается вперёд так что вытянутые руки почти достигают пола. Взмах руками крест-на-крест(для правильного направления потока энергии) и возврат в исходное положение. К этому моменту мышци должны быть уже полностью расслаблены.
Дыхание свободное. Задержка в позе - 4 сек.

Что то Энерион у себя тут не нашла, купила Компливит....пью неделю, вроде лучше.....

все таки уверена. что витаминами надо пользоваться в сочитании с адаптогенами..гараздо эффективней.

elza, и сколко раз такое упражнение за день надо повторять?

Адаптогены – это вещества растительного и животного происхождения, которые одновременно и тонизируют и стимулируют