Форум Акушерство. Ru - беременность, роды, бесплодие, усыновление

у меня это больная тема!!!! потому как иногда просто лень, настолько ЛЕНЬ, что не могу выйти на улицу и всё тут! сейчас, правда, с этим полегче, так как солнышко стало появляться и снег почти весь ушёл :wink: а вот, скажем, в ноябре гулять было просто невыносимо!!! целый день на работе, в душном офисе... а к вечеру такая усталось, что не до гуляний, к тому же холодно и мрачно! ((((

просто мне тут все родные на мозги капают, что надо не меньше 2 часов гулять, а то у малыша будет недостаток кислорода, а меня по этой грязище на улицу гулять не тянет, да и воздух то, чем там особенно дышать. Скорей бы хоть потеплело и грязь ушла!

Мне в плане прогулок проще - племяннице почти 3 года. Так что нас где-то в 10.30 выставляют на улицу часа на 2-2,5. Через раз у меня получается еще и вечером на час-полтора выбраться. А уж в выходной с мужем погулять - это святое!

Дункан, ты молодец, меня вот больше, чем на 1-1,5 даже с мужем не хватает.

мне врач сказала гулять 4 часа в день

это для острастки наверное, типа чтоб хоть час погуляла. в реальности у меня получается 3 часа ровно. 1,5 утром и 1,5 вечером. на работу и с работы хожу пешком, не спеша. дорога через парк, набережную, Волгу, воздух свежий, птички чирикают... лепота

У меня получается гулять только в выходные и стараюсь с мужем, а то мне одной что то скучно...))))) Я сейчас бы с удовольствием в парк на свежий воздух.....))))

А скоро еще и соловьи прилетят, вообще лепота вечером гулять будет под ручку с любимым! И утятки появятся, как раз успею застать. У нас рядышком Ботанический сад и Останкинский парк, так что раздолье для прогулок.

Я у мамы собаку арендовала, гуляю теперь с ней 3 раза в день - и ей хорошо, и мы с маськой дышим :wink: А вечером бывает с мужем пешие прогулки 1-2 часа совершаем, они кстати для веса очень полезные - сколько бы до этого не скушала, все сбросится, проверяла наутро на весах

девчонки,те кто гуляет по 2-4 часа в день подряд,как вы выносите?
Меня каждые полчаса в туалет тянет.От силы час погулять получается и сразу домой,пописть

Uma, это ты на счет веса права, надо больше двигаться, а то меня уже в консультации ругают, что я поправляюсь сильно.

Anonymous писал(а):девчонки,те кто гуляет по 2-4 часа в день подряд,как вы выносите?
Меня каждые полчаса в туалет тянет.От силы час погулять получается и сразу домой,пописть

Ну зачем же себя насиловать-то? Если хочется- всё бросать и бежать до дома. А потом можно и ещё на часик выползти!

Я в первую беременность гуляла много,после работы каждый день шла пешком 1 час,и вообше много двигалась,поэтому не набрала лишних кг.А вот сейчас очень устаю,поэтому иногда не до гуляния.А еще если шторм,то лучше посидеть дома. А так,конечно,нужно двигаться,движение-ето жизнь!!!!!!

а меня так машина разленила что просто жуть. да и муж у меня лентяй. погода наладится парки подсохнут и пойдем круги наматывать

ДА.... ПРЕДСТАВЛЯЮ КОГДА У МЕНЯ БЫЛ ТОКСИКОЗ ДО 3-Х МЕСЯЦЕВ . У МЕНЯ ХВАТИЛО СИЛ И ЖЕЛАНИЯ ДОПОЛЗТИ ТОЛЬКО ДО ТУАЛЕТА И ИНОГДА ОБРАТНО.... Я СЕЙЧАС ГУЛЯЮ С УДОВОЛЬСТВИЕМ !

Сегодня была в ЖК. Когда сказала врачу, что гуляю 2 раза в день по 2-2,5 часа, она строго-настрого запретила ходить больше, чем 1-1,5 часа за раз. "Походила - посиди на лавочке, читай или по сторонам смотри. Много ходить - тоже не очень хорошо".