Сколько нужно гулять во время беременности

Спорт, посещение курсов и другие полезные развлечения для беременных!
Беременные:1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13

Сообщение Маруся Jan » Ср мар 14, 2007 2:17 pm

у меня это больная тема!!!! потому как иногда просто лень, настолько ЛЕНЬ, что не могу выйти на улицу и всё тут! сейчас, правда, с этим полегче, так как солнышко стало появляться и снег почти весь ушёл :wink: а вот, скажем, в ноябре гулять было просто невыносимо!!! целый день на работе, в душном офисе... а к вечеру такая усталось, что не до гуляний, к тому же холодно и мрачно! ((((
Маруся Jan
А тут хорошо!
Аватара пользователя
А тут хорошо!
 
Сообщения: 189
Возраст: 41
Репутация: 0

Сообщение Miaou » Ср мар 14, 2007 5:45 pm

просто мне тут все родные на мозги капают, что надо не меньше 2 часов гулять, а то у малыша будет недостаток кислорода, а меня по этой грязище на улицу гулять не тянет, да и воздух то, чем там особенно дышать. Скорей бы хоть потеплело и грязь ушла! :evil:
Miaou
А тут хорошо!
Аватара пользователя
А тут хорошо!
 
Сообщения: 103
Откуда: Москва
Возраст: 36
Репутация: 0

Сообщение Дункан » Ср мар 14, 2007 8:32 pm

Мне в плане прогулок проще - племяннице почти 3 года. Так что нас где-то в 10.30 выставляют на улицу часа на 2-2,5. Через раз у меня получается еще и вечером на час-полтора выбраться. А уж в выходной с мужем погулять - это святое!
Изображение
Дункан
А тут хорошо!
А тут хорошо!
 
Сообщения: 106
Откуда: Москва-Химки
Возраст: 41
Репутация: 0
Имя: Галина
Зодиак: Весы
Детишки: Крошка-Алешка

Сообщение Miaou » Чт мар 15, 2007 9:26 am

Дункан, ты молодец, меня вот больше, чем на 1-1,5 даже с мужем не хватает.
Miaou
А тут хорошо!
Аватара пользователя
А тут хорошо!
 
Сообщения: 103
Откуда: Москва
Возраст: 36
Репутация: 0

Сообщение аленка_* » Чт мар 15, 2007 9:43 am

мне врач сказала гулять 4 часа :!: :!: :shock: :shock: в день

это для острастки наверное, типа чтоб хоть час погуляла. в реальности у меня получается 3 часа ровно. 1,5 утром и 1,5 вечером. на работу и с работы хожу пешком, не спеша. дорога через парк, набережную, Волгу, воздух свежий, птички чирикают... лепота
Изображение
Изображение
аленка_*
Свой Человек
Аватара пользователя
Свой Человек
 
Сообщения: 6411
Подарки: 18
В поддержку кормящим мамам! (1) Ксилофон (1) Цыпленок (1)
Возраст: 40
Репутация: 223
Имя: Ольга
Зодиак: Дева
Детишки: ТРИ доченьки

Сообщение Brunika » Чт мар 15, 2007 10:04 am

У меня получается гулять только в выходные и стараюсь с мужем, а то мне одной что то скучно...))))) Я сейчас бы с удовольствием в парк на свежий воздух.....))))
Brunika
V.I.P.
Аватара пользователя
V.I.P.
 
Сообщения: 18804
Подарки: 93
Ложечка (2) Башмачки (1) Ксилофон (1)
Откуда: Москва, САО
Возраст: 38
Репутация: 17653
Имя: Анна
Зодиак: Рак

Сообщение Дункан » Пт мар 16, 2007 3:45 pm

А скоро еще и соловьи прилетят, вообще лепота вечером гулять будет под ручку с любимым! И утятки появятся, как раз успею застать. У нас рядышком Ботанический сад и Останкинский парк, так что раздолье для прогулок.
Изображение
Дункан
А тут хорошо!
А тут хорошо!
 
Сообщения: 106
Откуда: Москва-Химки
Возраст: 41
Репутация: 0
Имя: Галина
Зодиак: Весы
Детишки: Крошка-Алешка

Сообщение Uma » Сб мар 17, 2007 11:52 am

Я у мамы собаку арендовала, гуляю теперь с ней 3 раза в день - и ей хорошо, и мы с маськой дышим :wink: А вечером бывает с мужем пешие прогулки 1-2 часа совершаем, они кстати для веса очень полезные - сколько бы до этого не скушала, все сбросится, проверяла наутро на весах :laugh:
Изображение
Uma
Хочется здесь задержаться
Аватара пользователя
Хочется здесь задержаться
 
Сообщения: 305
Откуда: МО, г. Красногорск
Возраст: 38
Репутация: 0

Сообщение Гость » Сб мар 17, 2007 12:39 pm

девчонки,те кто гуляет по 2-4 часа в день подряд,как вы выносите?
Меня каждые полчаса в туалет тянет.От силы час погулять получается и сразу домой,пописть :oops:
Гость


 
Репутация:

Сообщение Miaou » Сб мар 17, 2007 5:33 pm

Uma, это ты на счет веса права, надо больше двигаться, а то меня уже в консультации ругают, что я поправляюсь сильно. :oops:
Miaou
А тут хорошо!
Аватара пользователя
А тут хорошо!
 
Сообщения: 103
Откуда: Москва
Возраст: 36
Репутация: 0

Сообщение лунтик » Сб мар 17, 2007 9:42 pm

Anonymous писал(а):девчонки,те кто гуляет по 2-4 часа в день подряд,как вы выносите?
Меня каждые полчаса в туалет тянет.От силы час погулять получается и сразу домой,пописть :oops:


Ну зачем же себя насиловать-то? :roll: Если хочется- всё бросать и бежать до дома. А потом можно и ещё на часик выползти! :twisted:
Изображение
Изображение
лунтик
Я тут уже не гость!
Аватара пользователя
Я тут уже не гость!
 
Сообщения: 779
Откуда: Калуга
Возраст: 41
Репутация: 11
Имя: Анна
Зодиак: Рак
Детишки: Милана

Сообщение Orchi » Вс мар 18, 2007 3:05 am

Я в первую беременность гуляла много,после работы каждый день шла пешком 1 час,и вообше много двигалась,поэтому не набрала лишних кг.А вот сейчас очень устаю,поэтому иногда не до гуляния.А еще если шторм,то лучше посидеть дома. А так,конечно,нужно двигаться,движение-ето жизнь!!!!!!
Изображение

Изображение
Orchi
Я тут уже не гость!
Аватара пользователя
Я тут уже не гость!
 
Сообщения: 642
Откуда: Norway
Возраст: 41
Репутация: 0

Сообщение nastechka » Ср мар 21, 2007 5:34 pm

а меня так машина разленила что просто жуть. да и муж у меня лентяй. погода наладится парки подсохнут и пойдем круги наматывать
Осенней девочке Маше почти 7 лет
Любим друг друга с 11 октября 1998года
Счастливы в браке 11 лет и 1 месяц
Наша с Машей история
Изображение
nastechka
Я тут уже не гость!
Аватара пользователя
Я тут уже не гость!
 
Сообщения: 810
Подарки: 19
Ложечка (1) Ксилофон (1) Пирамидка (1)
Откуда: Санкт-Петербург
Возраст: 41
Репутация: 578
Имя: Настя
Зодиак: Рыбы
Детишки: дочка Маша 07.09.2007

Сообщение mana » Пт мар 23, 2007 12:34 am

ДА.... ПРЕДСТАВЛЯЮ КОГДА У МЕНЯ БЫЛ ТОКСИКОЗ ДО 3-Х МЕСЯЦЕВ . У МЕНЯ ХВАТИЛО СИЛ И ЖЕЛАНИЯ ДОПОЛЗТИ ТОЛЬКО ДО ТУАЛЕТА И ИНОГДА ОБРАТНО.... Я СЕЙЧАС ГУЛЯЮ С УДОВОЛЬСТВИЕМ !
Изображение
Все прекрасное в человеке - от лучей солнца и от молока Матери
Изображение
Изображение
mana
Старожил
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 1165
Подарки: 7
В поддержку кормящим мамам! (1) Медвежонок (1) Розочка (1)
Откуда: Москва СВАО
Возраст: 41
Репутация: 124
Имя: Маня
Зодиак: Стрелец
Детишки: Дочуня

Сообщение Дункан » Ср мар 28, 2007 9:30 am

Сегодня была в ЖК. Когда сказала врачу, что гуляю 2 раза в день по 2-2,5 часа, она строго-настрого запретила ходить больше, чем 1-1,5 часа за раз. "Походила - посиди на лавочке, читай или по сторонам смотри. Много ходить - тоже не очень хорошо".
Дункан
А тут хорошо!
А тут хорошо!
 
Сообщения: 106
Откуда: Москва-Химки
Возраст: 41
Репутация: 0
Имя: Галина
Зодиак: Весы
Детишки: Крошка-Алешка

Пред.След.

Вернуться в Образ жизни в I триместре.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6


cron