Вильям и Марта Сирс. все книжки.написано легко,без навязчивости и назеданий.
ледлофф...но....В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ ЧИТАЕЙТЕ ,НО ДЕЛАЙТЕ СВОИ ВЫВОДЫ нет однозначно правельного мнения про ВАШУ беременность и ВАШЕГО ребёнка
всё очень индивидуально
читать надо много мусора но и много полезного без фанатизма и советуйтесь с врачом ,прежде чем последовать совету,описанному в книге а лучше с двумя