Добавлено: Сб апр 12, 2008 10:56 am
хорошо что пытаешься бросить, просто меньше думать о сигаретах и с утра не курить как только первую выкуришь сразу безумно хочется еще и еще, и не брать их с собой не держать дома, когда захотелось сначало остановиться и подумать о чемто другом, через пару минут перехочется, книжка есть аллен карр легкий способ бросить курить хорошая, и только не думай сразу что ты сама ужасная мама на свете, тут сразу набросятся, что курить плохо ты и сама знаешь, я курила в беременность. бывало и сейчас бывает покурю, так что просто сократить количество до 1-2 в день не больше постепенно перехочется.