Коршунша писал(а):К сожалению сейчас не у всех есть возможность полноценно и рационально питаться, чтоб от еды получать достаточное количество витаминов, а в период беременности, сил и здоровья нужно на двоих. Я пила обязательно комплекс, потом гинеколог ещё подключила йодомарин, сказала даже в период кормления его пить.
Это уж, точно, особого меню себе не составишь, хотя конечно и стараешься по максимуму кушать различные фрукты, но в весенний период сильно не разгонишься. А мне вот не говорили, что во время кормления тоже нужно его пить, хотя наверное, если можно при беременности то вреда не будет. Скажите, а по сколько вы его принимали, и как долго? Есть ли какие-то временные ограничения? И как себя чувствовали при приеме, плохо от него не было?
MonikaJ писал(а):Йод конечно важен, но не всегда его можно применять. Есть заболевания щитовидной железы при которых принимать йод категорически нельзя, это также нужно обязательно учитывать. А так конечно, йод очень важен во время беременности для мамы и малыша, собственно говоря как и фолиевая кислота. По поводу питания и получения витамин из питания, меня смущает, что мы не знаем как и где выращивали многие овощи и фрукты, и что в них полезного, поэтому тоже за витамины. Я еще во время беременности пила специальную молочную смесь для беременных НУППИ Эма с банановым вкусом. У нее в составе есть тоже много полезных витаминов и других важных компонентов для мамы и малыша. Пила всю беременность и в период ГВ в том числе, потому что она и для кормящих подходит. В общем я считаю это хорошим дополнением к основному питанию. Цена у молочного напитка доступная, заказываю или через интернет-магазин Младенец, или в Перекрестке беру. Разводится она как детская смесь, быстро и легко. А витамины кстати, лучше всего подберет врач.
Спасибо за информацию, заболеваний щитовидной железы у меня нет. Так что наверное нужно пропить йод. А что за смесь такая волшебная?