аленка_* писал(а):ну я такого и не говорила
Я знаю, что не говорила! Это я просто , прочитав все посты подряд написала .... не принимай на свой счет!
аленка_* писал(а):но вот почему запрещает пить, для меня загадка, правда. она ведь паралельно прописывает кучу таблеток, а ведь в любой инструкции написано"запивать достаточным количеством воды", в общем сама себе противоречит
В том-то и дело. Что и настораживает всегда...
Linda писал(а):А я недавно читала статью в местной газете, что арахис реабилитириван, что есть новые исследования, что он совсем не аллергенен и приносит много пользы! Но я совсем не призываю голословно верить этому , написала просто для размышлений! Лично для меня - это довольно тяжелая пища всегда была, иногда хочется - поем и тяжесть ощущаю, старалась всегда его употреблять не в "голом" виде, а в составе выпечки, например!
Арахис ведь не орех, а бобовое, поэтому и есть тяжесть после него - бобовые - все - содержат вещества, которые замедляют процесс пищеварения, поэтому обычно их очень долго варят - веществаэти при длительной тепловой обработке распадаются. А арахис-то мы не готовим. Можно себе проблем наесь, если с ним не осторожно....
ольгунчик писал(а):вот и мне сократили количество жидкости до 1,3 литра в день, включая овощи-фрукты, супы!!! ну не получается так мало пить, всё равно как минимум 2 литра выходит!!!
при чем заметила такую вещь: когда сижу на диете по рекомендации врача и на разгрузке набираю наоборот кг 1,5-2!! Ем что хочу и сколько хочу, даже не думаю о кг- не набираю ничего!!! Почему такая фихня?!
Врачам просто свойственно всех под одну греб;ёмку, они не учитывают, что у двух людей будет разный водносолевой обмен. Т.е. он будет у них в разном состоянии. Прислушивайся к своему организму - если ты чувствуешь, что когда ты пьёшь больше - тебе лучше и вес не прибавляется и отеков не намечается - не ограничивай себя.
ольгунчик писал(а):не, если есть отёки, то ограничивают кол-во жидкости однозначно!!!!
Ограничивают, чем сильно людям вредят. Т.к. отеки - это признак обезвоживания в первую очередь и нарушения водно-солевого обмена. И самое первое, что нужно сделать - обратить внимание на то, что мы едим, а не урезать себя в питье.