Правильное питание во время беременности

Что принимать в пищу, чтобы малышу было комфортно и уютно в первые месяцы беременности.

Сообщение Koziavka » Пт апр 20, 2007 9:10 am

LuckyStar, у меня вроде особо лишнего веса нет, 172 и вес 60-61, но я стараюсь сидеть на диете. До того как узнала о своем положении занималась спортом 5 раз в неделю и то что съедала, сбрасывала... Теперь физ.активность уменьшилась и баюс сильно потолстеть. К тому же мне говорили, что во время беременности могут обостриться самые разные заблевания, вот у меня с почками не все в порядке, поэтому мине почечная диета. Диета в том, что я ем сколько хочу разрешенные продукты, но мне низя: сладкое, жирное, жареное, острое, солености, пряности.
Если ты съешь целую цистерну вкусненького овощного салата- вряд ли сильно поправишься, зато малышу куча полезных микроэлементов и витаминов, натуральных. Творожек, рис, вареное мясо, морепродукты,фрукты, вкусно и полезно. Гамбургеры, бутеры, пиццу, отбивные, кока-колу и пр. исключаем из рациона)))
Koziavka
Свой Человек
Аватара пользователя
Свой Человек
 
Сообщения: 5198
Подарки: 16
Ксилофон (1) Неваляшка (1) Медвежонок (1)
Откуда: Volgograd
Возраст: 38
Репутация: 35
Имя: Галка
Зодиак: Дева
Детишки: Вася и Яся

Сообщение Coccinelle » Пн апр 23, 2007 3:51 pm

path писал(а):беру их холодильника 2 яйца, тщательно мою их с хозяйственным мылом, а потом, вспомнив про птичий грипп, отношу их обратно Свекровь наверное тихо бесится, что я ей все яйца перемыла в холодильнике

Galinka+ писал(а):Я слышала, что яйца после помывки не очень долго хранятся

:laugh: Намана все хранится! Моя бабушка так всегда делает. Сначала так сказать все Г смоет, а потом уже в холодильник их кладет. Бактерий меньше - чем нам хуже? Только лучше!
Изображение

Мой рассказ о родах РЕКЛАМА://www.РЕКЛАМА/forum/viewtop ... &&start=45

О красоте промолчат лишь завистники :P
Coccinelle
Старожил
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 1651
Подарки: 3
Kitty (1) Ландыши (1) Лотосы красные (1)
Откуда: UK
Возраст: 43
Репутация: 124
Зодиак: Козерог
Детишки: Лизунька светлячок )))

Сообщение Linda » Пн апр 23, 2007 4:59 pm

Galinka+ писал(а): слышала, что яйца после помывки не очень долго хранятся


Так их же можно непосредственно перед употреблением помыть :twisted: - я всегда так делаю, вынимаю и перед употреблением мою! :twisted: А зачем же их мытыми хранить в холодильнике? :roll:
Linda
Я тут уже не гость!
Аватара пользователя
Я тут уже не гость!
 
Сообщения: 879
Репутация: 0

Сообщение Coccinelle » Пн апр 23, 2007 6:10 pm

Linda писал(а):А зачем же их мытыми хранить в холодильнике?

Чтобы с них бактерии разные не оставались в холодильнике.
Изображение

Мой рассказ о родах РЕКЛАМА://www.РЕКЛАМА/forum/viewtop ... &&start=45

О красоте промолчат лишь завистники :P
Coccinelle
Старожил
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 1651
Подарки: 3
Kitty (1) Ландыши (1) Лотосы красные (1)
Откуда: UK
Возраст: 43
Репутация: 124
Зодиак: Козерог
Детишки: Лизунька светлячок )))

Сообщение Linda » Пн апр 23, 2007 10:21 pm

Coccinelle писал(а):Чтобы с них бактерии разные не оставались в холодильнике.


А тогда понятно теперь!!! :twisted: :twisted: :twisted:
Linda
Я тут уже не гость!
Аватара пользователя
Я тут уже не гость!
 
Сообщения: 879
Репутация: 0

Сообщение Дюймовочк@ » Пн янв 14, 2008 9:12 pm

Что полезненького можно кушать в зимний период, где взять витаминов? :?
рассказ о родах[/color] viewtopic.php?f=138&t=22555&p=4817592#p4817592
Изображение
Изображение
Дюймовочк@
Ого! Я тут живу!
Аватара пользователя
Ого! Я тут живу!
 
Сообщения: 4848
Подарки: 26
Ложечка (1) Ксилофон (1) Колясочка (1)
Откуда: М.О.
Возраст: 45
Репутация: 21
Зодиак: Весы

Сообщение дафна » Пн янв 14, 2008 9:21 pm

Linda писал(а):- я всегда так делаю, вынимаю и перед употреблением мою!

вот это правильно!
Linda писал(а):А зачем же их мытыми хранить в холодильнике?

а вот так делать нельзя! яйца так портятся очень быстро! их просто можно положить в пластиковую коробку с крышкой.
Изображение
Изображение
Изображение
дафна
Старожил
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 1221
Подарки: 9
Уточка (1) Белль (1) Ромашка (1)
Откуда: израиль
Возраст: 51
Репутация: 180
Зодиак: Лев

Сообщение Vio » Пн янв 14, 2008 9:38 pm

Дюймовочк@ писал(а):Что полезненького можно кушать в зимний период, где взять витаминов? :?


Мне врач посоветовала есть все сезонные фрукты (яблоки, желательно найти на рынке русские, а не импортные "восковые"), от них гораздо больше пользы, чем от свежей клубники на которую я подсела сейчас.

А еще полезна квашеная капустка - и оттягивает от токсикоза, и вкусненько!
Изображение
Изображение

Мой рассказ о родах
viewtopic.php?p=2639036#2639036
Vio
Хочется здесь задержаться
Аватара пользователя
Хочется здесь задержаться
 
Сообщения: 459
Подарки: 3
Машинка (2) Лотосы красные (1)
Откуда: МО, Одинцовский район
Возраст: 40
Репутация: 117
Имя: Наталья
Зодиак: Телец
Детишки: Артемий
Поли

Сообщение дафна » Пн янв 14, 2008 9:40 pm

Vio писал(а):еще полезна квашеная капустка - и оттягивает от токсикоза, и вкусненько!

точно! кладезь витаминов зимой! а если туда еще и клюкву добавить!
Изображение
Изображение
Изображение
дафна
Старожил
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 1221
Подарки: 9
Уточка (1) Белль (1) Ромашка (1)
Откуда: израиль
Возраст: 51
Репутация: 180
Зодиак: Лев

Сообщение Дюймовочк@ » Пн янв 14, 2008 9:47 pm

Vio писал(а):А еще полезна квашеная капустка - и оттягивает от токсикоза, и вкусненько!

написали про капустку, а мне к этому захотелось жаренной картошки :laugh:
рассказ о родах[/color] viewtopic.php?f=138&t=22555&p=4817592#p4817592
Изображение
Изображение
Дюймовочк@
Ого! Я тут живу!
Аватара пользователя
Ого! Я тут живу!
 
Сообщения: 4848
Подарки: 26
Ложечка (1) Ксилофон (1) Колясочка (1)
Откуда: М.О.
Возраст: 45
Репутация: 21
Зодиак: Весы

Сообщение Ксения84 » Чт фев 28, 2008 10:27 am

а я на гранаты подсела.... 8) ни дня не могу без них :heart: :heart: :heart:
Изображение
Родились вес 2100 рост 44 см
1 месяц: 3500, 47 см
2 месяца: 4400, 56 см
3 месяца: 5600, 57 см
4 месяца: 6300, 60 см
5 месяца: 7000, 62 см
6 месяца: 7600, 64 см
ИзображениеИзображение
Моя доченька
РЕКЛАМА://www.pixtar.lv/slide?id=odewjjqclpojidsbnj
Рассказ о родах РЕКЛАМА://forum.РЕКЛАМА/viewtopic.php?t=19268
Ксения84
Почитал-понравилось
Аватара пользователя
Почитал-понравилось
 
Сообщения: 47
Репутация: 0

Сообщение Яна83 » Чт фев 28, 2008 10:44 am

Гранаты очень вкусно, но может быть аллергия :)
Изображение
Изображение
Изображение
Яна83
Частенько тут бываю
Аватара пользователя
Частенько тут бываю
 
Сообщения: 229
Откуда: Москва
Возраст: 40
Репутация: 5

Сообщение IceQuween » Пн мар 03, 2008 12:22 pm

...гранаты в первые 7недель ела-потом надоели и весь язык скислился :laugh: Сейчас прусь от блинчиков-благо неделя масленичная и пирожков с капустой,но на 18неделе так и не поправилась больше-от 8недели беременности 800гр только прибавила :D 8) 52,9кг вешу! ;)
2850-3730-5450-6540-7800-7700-9000-9400-9955-10600-10670-11300-11000,
51-53-57-62-65-68-70-70-71-73-76-77-80
18.08.08-родилась львица Милана(с)IQ
РЕКЛАМА://forum.РЕКЛАМА/viewtopic.p ... 51#2762851
Изображение
Изображение
РЕКЛАМА://nordflame.su/kot/f2f.mp3
IceQuween
Частенько тут бываю
Аватара пользователя
Частенько тут бываю
 
Сообщения: 289
Подарки: 56
В поддержку кормящим мамам! (1) Лотосы красные (1) За второе место (1)
Откуда: Красногорск
Возраст: 39
Репутация: 846
Имя: Екатерина
Зодиак: Весы
Детишки: Львица-голубоглазка Милана

Сообщение Jema » Ср апр 02, 2008 1:37 pm

а кто нибудь знает сильно ли отличается творожная масса от просто творога?дело в том что я вообще терпеть не могу творог, а вот творожную массу немного могу кушать. На столько же она полезна? ну если только сделана в домашних условиях
Изображение
Рассказ о родах viewtopic.php?p=3355406#3355406
РЕКЛАМА://РЕКЛАМА/116726 деревце моЕ, полейте плиз:))

р.3940/53,
год 11,0/81см,
1г.3м. 11,5/84см
1,6м 12,7/88см
1,9м 13,0/90см
2г 13,2/93см
2,6м 15,6/98см
2,9м 16/100см
6,3м 28/130см
Jema
Частенько тут бываю
Аватара пользователя
Частенько тут бываю
 
Сообщения: 271
Подарки: 17
Машинка (1) Погремушка (1) Пустышки (1)
Откуда: Балаково,Саратовская обл.
Возраст: 37
Репутация: 137
Имя: Светлана
Зодиак: Близнецы
Детишки: Даниил 7.11.08

Сообщение Яна83 » Чт апр 03, 2008 8:48 am

Jema писал(а):а кто нибудь знает сильно ли отличается творожная масса от просто творога

Масса скорей всего жирная и сладкая, а соответственно лишние каллории :roll:
Изображение
Изображение
Изображение
Яна83
Частенько тут бываю
Аватара пользователя
Частенько тут бываю
 
Сообщения: 229
Откуда: Москва
Возраст: 40
Репутация: 5

Пред.След.

Вернуться в Питание в I триместре

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5


cron