Что едим, чего нельзя, что полезно!

[Ofelia111]

девы! не нашла тему про продукты.. думаю конечно всем все понятно что нельзя пить алкоголь, курить и принимать наркотики...
сегодня услышала что пить кофе тоже нежелательно? что вы думайте оп этому поводу? я сегодня кофе целую кружку выпила.. а сейчас переживаю! елси знаете чт окогда пьешь кофе, в организме выделаеться какой то гормон, что при беременности не желательно для плода... если я конечно не ошибаюсь... кто тут кофеман? как часто вы пьете кофе? черный чай?
что стараетесь кушать больше всего? так же слышала что не стоит увлекаться баночной едой, и всех полуфабрикатов. которые продают в морозильниках и не только. а так же не увлекаться рыбой, та ккак в ней содержитя самое больше кол-во ртути

[Катюшкин]

На счет кофе как и на счет других продуктов действует правило "Все в меру". Единственное, я бы не ела сырую рыбу, мясо, яйца. А всего остального по-немногу

[Ofelia111]

еще узнала что нельзя пить непастеризованное молоко, какие то бактерии передадуться котороые могут начат ьвоспалительный процесс и даже передаться ребенку, который может в результате умереть...

[Катюшкин]

еще узнала что нельзя пить непастеризованное молоко

Нельзя и продукты из непастеризированого молока, сырые яйца, мясо.

[Мария89]

кофе, сырые яйца, мясо - кушать нельзя. А вот рыбку кушать надо, там железо..
Я ем овощи, фрукты, особенно бананы, персики, яблочки, огурчики солененькие, творожок, кефирчик домашний, сырочки.

А вообще надо по меньше сладкого,мучного, соленого. Все в меру.

[Мария89]

сегодня на арбузик потянуло, пью чаи, соки.

[Катюшкин]

кофе, сырые яйца, мясо - кушать нельзя. А вот рыбку кушать надо, там железо..

Кофе можно Только не более 2-3 чашек в день. И если вы столько кофе в день пьете, то чая и шоколада с колой лучше не есть тогда.
А в рыбе не железо, а фосфор, железо в мясе
Много морской рыбы не рекомендуют из-за тяжелых металлов, такие как меркурий

[Катюшкин]

сегодня на арбузик потянуло

и меня понтянуло на арбуз сегодня, 5 лет не ела

[Мария89]

Катюшкин
а я кофе вообще не пью ) лучше чая или кефира .

[Катюшкин]

я кофе вообще не пью ) лучше чая или кефира

Но кефир на работу с собой не возьмешь и на работе есть только автомат кофе Я тож не фан кофе

[маня-маманя]

а мне до жути хочется чипсов!!!!!!!!!!!

[Катюшкин]

а мне до жути хочется чипсов!!!!!!!!!!!

на солененькое тянет. Мне если хочется, я не отказываю, обычно на 3-4 чипсе желание уходит

[Мария89]

маня-маманя
и мне тоже!:)))

[Ofelia111]

девочки как вы справляетесь с тошнотой? я так устала от этого состояния, хоть не вешайся.. вчера даже нормальо поесть не смогла, 2 ложки пасты съела больше не пошло, а потом всю ночь меня тошнило чт оспать не могла, живу только на крекерах, огурчиу вчера поела, арзуб, но это ничего по сравнению с нормальной едой.. все остальное не могу кушать, как подумаю о мясе воротить начинает.. рыбу недавно ела, пока тож не хочу... а у кого еще хуже как они вообще едят? есть какие то лекарства чтобы уменьшить тошноту?

[Мария89]

Ofelia111
меня тошнило только неделю. я просто пила много жидкости и все...